davedollé

Alter 51, genetische Herkunft: West Afrika / Central Europa. Geboren in USA. Ehemaliger Profi Leichtathlet. Beruflicher Einstieg: Maschinen-Mechaniker EFZ. Heute: Wellness Trainer 2, NLP Master, zertifizierter Energie-Stoffwechsel Spezialist, Personal Trainer / Coach seit 1998, Vater zweier Kinder.

Bewegung bedeutet Leben, Gesundheit, Zufriedenheit, Kultur, Spaß.

Daran erinnern kann ich mich nicht, aber meine Bewegungserfahrung begann bereits bei meiner Zeugung. Ich hatte bestimmt genetisches Glück... wobei die Entwicklung dieser Gene auch sehr stark von meinem Lifestyle beeinflusst war und ist.

Meine sportliche Karriere habe ich mit 5 Jahren im Mannschaftssport angefangen. Baseball und Fußball. Später kam Turnen und Leichtathletik im Verein hinzu. Zwischen 1992 und 2002 habe ich als Leichtathlet - 100/200m Sprinter - die Welt bereist und mein Leben danach gestaltet.

Neben formellen Ausbildungen und Weiterbildungen bildet die Dunkelziffer meines Bewegungslebensstils die Basis meiner Coaching Philosophie.

Meine Bewegungslehre war sehr vielfältig. Das Verständnis der einzelnen Entwicklung Stadien spielt heute bei der Betreuung meiner Kunden eine sehr große Rolle.

Bewegungen werden vom Moment der Zeugung entwickelt und gelernt. Dies ist meist kein bewusster Prozess, dennoch gibt es gewisse Stadien, die jeder Mensch durchlaufen sollte. Bei mir war es: Krabbeln ;-), gehen lernen, spielen, klettern, Rad fahren, skateboarden, schwimmen, Turmspringen, tauchen, surfen, Skifahren, springen, werfen, sprinten, 1000 Mal hinfallen und wieder aufstehen, verletzt sein, wieder gesund werden und immer daraus lernen.

Ein physisches – mentales – emotionales Gleichgewicht erzeugt Gesundheit.

Was mich fesselt, ist die Suche nach der Priorität in jedem Bewegungsprogramm. Mich leitet die Frage: „Was ist als erstes zu tun?“ immer tiefer in das Thema. Wenn es darum geht, einfachere, direktere, effektivere Lösungen zu finden, die Spaß machen, bin ich rastlos dabei und versuche die Muster und die Tendenzen der Natur zu implementieren.

„In meinem Alter ist das halt so!“ „Das ist vererbt, genetisch bedingt...schaffst du nie...!“ Solche Aussagen klangen für mich schon immer wie eine Herausforderung zum Gegenbeweis.

Heute bin ich der vollen Überzeugung, dass unsere Gesundheit und Langlebigkeit direkt mit unserem Lifestyle zusammenhängt und somit laufend beeinflusst und verbessert werden kann.

Also... 3-2-1-los!